Нейрографика – метод третьего тысячелетия работы с подсознанием через принципы психологии.

Это искусство рисования для моделирования своей реальности.

  • На чём основан метод?
    Ежедневно мы совершаем одни и те же действия по заложенным с детства шаблонам поведения: Заходим в ванную комнату, берем зубную щетку, чистим зубы. Или подходим к чайнику, включаем его, насыпаем заварку в заварочный чайник, заливаем кипятком и т.д
    Основа всему — наш собственный, привитый с детства. Причем как наш, так и чужой.
    Создается опыт благодаря нашим действиям, а действия формируются нейронными связями. И чем чаще совершаем действия, тем они сильнее. Фактически мозг является базой для хранения данных о наших действиях, которые входят в привычку.
    С одной стороны, такой алгоритм упрощает нашу жизнь, ведь многие действия совершаем автоматически, по привычке. С другой, заложенные шаблоны при неудаче будут нам только мешать. Потому что с каждым днем перед нами встают новые задачи и проблемы, которые требуют их нового решения. И как сказал Альберт Энштейн:
    «Нельзя получить новые результаты, используя старые методы»
    А для того, чтобы решать проблемы по-новому, нужно и думать по-другому, даже по-разному. А для этого нужно изменить свое мышление
    ?
  • Чтобы его изменить, нужно прежде всего вывести свою проблему на уровень осознанности и приложить усилия для ее решения. На словах кажется, что это просто. Договорился с собой и в следующий раз действуешь иначе. Но в действительности всё намного сложнее. Начинаешь делать по-новому, а в итоге делаешь как привык, потому что страшно! В результате наступаем на одни и те же грабли.
    Шаблоны поведения усилием воли изменить достаточно сложно. Нам необходим язык, который будет понятен мозгу и образует новые новые нейронные связи. Новые нейронные связи помогут нам разрушить стереотипы и включить разнообразие в мыслительные процессы (в народе это называют креативностью)
    И здесь приходит на помощь эффективный метод 3-го тысячилетия — НЕЙРОГРАФИКА.
    Она поможет через нейрографический рисунок выразить нам свои мысли, чувства и эмоции.
    В результате работы с нейрографикой мы снимаем ограничения, наложенные нашим опытом, трансформируем наши негативные убеждения в позитивные, меняем наше восприятие проблемы и отношение к ней.
    Благодаря этому находим новые способы и возможности для решения наших проблем.
    Нейрографика становится пропуском в желаемую реальность.

    ?
  • Для достижения каких целей используют нейрографику?
    Ограничений для метода фактически нет. Но стоит помнить, что один рисунок не гарантирует повышение зарплаты или покупку квартиры. Чем сложнее ваш запрос и более устойчиво зафиксирован мозгом шаблон вашего поведения, тем больше времени может уйти на проработку и  достижение вашей цели. 
    Нейрографику используют для того, чтобы:
    •      Научиться корректно и ярко проживать свои чувства.
    •      Прорабатывать гнев, страхи и  тревожные состояния, преобразовывая их из негативного в позитивное
    •      Устранять внутренние конфликты, провоцирующие развитие психосоматических заболеваний
    •      Развивать нестандартный подход к решению проблем в профессиональной и финансовой сфере, в области карьеры и бизнеса. Проявление креативности
    •      Планировать события, перемены к лучшему
    •      Налаживать взаимоотношения с близкими, коллегами, друзьями

    Нейрографика работает за счёт того, что у человека меняется отношение к ситуации, людям и в целом к жизни и совершенно не зависит от колебаний внешнего мира. Идет полное принятие ситуации, в результате чего жизнь становится полноценной!

    ?
  • Что нужно для нейрографики?
    Для нейрографики вам понадобятся простые инструменты: лист, карандаши и маркеры. Ах да, и немного свободного времени. При работе с нейрографикой важно сосредоточиться на своих мыслях, эмоциях и ощущениях.
    1. Проговариваем тему, которая вызывает у вас яркие впечатления, внутренние противоречия, тревогу, возможно страх или внутреннее неприятие. При этом желательно назвать эмоции и чувства, возникающие на этом этапе, осознать уровень внутреннего напряжения и объем нарастающей энергии.
    2. Выражаем ощущения и эмоции в виде выброса, нейрографической линии или фигуры. В процессе рисования весь лист заполняется нейрографическими линиями, которые могут накладываться друг на друга, соприкасаться или объединяться. При этом внимание должно быть сосредоточено не на красоте линии, а на самом процессе рисования.
    3. Исследуем и корректируем формы получившихся линий и их пересечений. Острые углы и пересечения линий на рисунке означают наличие внутренних конфликтов. Чтобы избавиться от них, нужно их скруглить. (Сопряжение) Интерпретировать фрагменты рисунка не нужно. На этом этапе происходит трансформация вашей реальности и снятие психологических ограничений. Во время выполнения важно проследить за тем, как изменились чувства и эмоции, возникшие на первом этапе.
    4. Объединяем отдельные участки рисунка в единые фигуры при помощи архитепирования, закрасив их маркером или цветным карандашом. Количество участков, цвет линий и заполнения пространства между ними не имеют значения. Эта работа способствует снижению внутреннего напряжения, проработки внутреннего конфликта, высвобождению позитивной энергии, способной помочь решить вашу проблему.
    5. Выявляем и прорисовываем главные линии поля рисунка. Здесь происходит освобождение от проблемы, которая казалась неразрешимой на первом этапе, или ее решение.
    6. Оцениваем изменения эмоционального состояния. Если человек почувствовал на этом этапе облегчение и освобождение, то цель достигнута. Если чувство внутреннего спокойствия не наступило, то тему стоит рисовать кейсом. Иногда кейс достигает до 30 рисунков. Многие из тех, кто ранее никогда не занимались рисованием, легко увлекаются нейрографикой независимо от основной профессиональной деятельности. Потому что нейрографика помогает успокоиться и выровнять эмоциональный фон, который мы называем гармонией.
    ?
  • В чем основные достоинства нейрографики?
    Доступность
    • Нейрографика не требует особых условий, лишь тишины, чтобы сосредоточиться  на внутренних и внешних процессах.
    Простота
    • Особых навыков рисования не нужно, потому что в нейрографике используется простой алфавит: линия, круг, треугольник и квадрат.  Главное – это выразить эмоции, проблемы и состояния на листке бумаге. 
    Скорость 
    • Простые запросы можно поработать за пару часов.
    ?
  • Есть ли противопоказания в нейрографике?
    Несмотря на универсальность метода, у нейрографики есть некоторые моменты, которые стоит принимать во внимание.

    • Есть противопоказания (люди, перенесшие инсульт менее двух лет назад, беременным с осторожностью, дети до 7 лет, люди с диагнозом психологических заболеваний, например биполярное расстройство или шизофрения)
    • Мы не всегда способны разобраться с чувствами и эмоциями в одиночку. Часто нам нужен человек, который задаст вопросы, которых избегаем и боимся реально оценить ситуацию. Поэтому не все запросы можно прорисовать самостоятельно. Для сопровождения выбирайте инструкторов нейрографики и работайте в индивидуальном формате
    • Сложность проработки глубоких негативных состояний. Для таких случаев требуется более длительное время и опытный инструктор.

    Нейрографика помогает осознать свой истинный потенциал и воплотить его в жизнь простым и действенным способом.
    Центр рисования Валентины Миллер подготовил для вас вебинары и курсы, которые помогут изменить жизнь в лучшую сторону!
    ?
  • В чем основные достоинства нейрографики?
    Доступность
    • Нейрографика не требует особых условий, лишь тишины, чтобы сосредоточиться  на внутренних и внешних процессах.
    Простота
    • Особых навыков рисования не нужно, потому что в нейрографике используется простой алфавит: линия, круг, треугольник и квадрат.  Главное – это выразить эмоции, проблемы и состояния на листке бумаге. 
    Скорость 
    • Простые запросы можно поработать за пару часов.
    ?
Почитайте наш блог